白癜风吃什么补充黑色素?

　　白癜风吃什么补充黑色素?食补作为一种传统的进补方法，历史悠久，所以常见的补充黑色素的方法就是直接吃一些富含酪氨酸酶的产品。酪氨酸酶是人体不可缺少的物质，是黑色素形成和白癜风治疗的重要关键。那么，白癜风吃什么补充黑色素呢?

　　1、白癜风吃了补充黑色素的食物

　　如黑荞麦、黑糯米、黑芝麻、黑豆等。这些食物不仅可以作为患者的主食食用，还可以搭配一些其他可以补充黑色素的蔬菜食用。常见的蔬菜有黑木耳、紫茄子、紫甘蓝、蘑菇等。除了主食蔬菜，肉类也是补充黑色素的重要途径。

　　2、白癜风吃了补充黑色素的肉类或水果类食物

　　可以选择多吃乌鸡、动物肝脏、墨鱼、甲鱼等。其他水果也可以补充酪氨酸，如葡萄、桑葚、黑加仑等。或者豆类和坚果也含有大量的酪氨酸。患者也可以吃这类食物，促进酪氨酸的产生。有些咸菜、泡菜也含有黑色素，但这类食物的患者尽量不要过量。因为这类食物在制作过程中会加入大量的盐，大量的盐摄入会对身体有害，要多加注意。

　　上述食物可以补充黑色素的生成，而阻碍黑色素生成的食物也需要在一定程度上减少其摄入量，否则就没有办法达到患者想要的效果。患者需要少吃富含维生素C的食物，维生素C可以抑制黑色素的产生，对理想的效果有反作用。患者一定要重视。

　　诸暨白癜风医院温馨提示:任何食物，吃的时候都要有一个适当的度。并不是说要吃很多不该吃的东西，没有节制。适合自己就多吃少吃。每个患者的吸收能力在年龄上是不一样的，一定要根据自己的情况来选择，以免造成不必要的麻烦。